Trucs et astuces de mamans et futures mamans

10 questions que se pose une femme enceinte

La grossesse est une période riche en émotions mais c’est aussi de nombreuses questions qui se bousculent dans la tête de la future maman. Alors pour vous rassurer vous cherchez à vous renseigner sur ce qu’il faut attendre pendant la grossesse et après. Ai-je pris trop de poids ? Le poids est toujours un problème sensible en particulier lorsque vous êtes enceinte. Des bilans de santé réguliers aideront à surveiller votre prise de poids tout au long de votre grossesse. CONSEIL : Manger sainement et faire de l'exercice régulièrement est le meilleur moyen de lutter contre la prise de poids excessive durant la grossesse. Évitez de vous asseoir sur le canapé toute la journée et de manger des aliments sucrés...
En savoir plus

7 conseils pour les mamans surbookées

Que vous soyez une mère célibataire ou bien mariée à un homme très souvent absent, vous êtes peut être une maman surbookée qui prend très peu de temps pour elle. Entre les corvées quotidiennes, le ou les enfants à gérer, la préparation des repas sans oublier le travail, votre emploi du temps est comparable à celui d’un ministre. Alors, pour pouvoir vous offrir du temps rien que pour, vous devez souvent être aidée. Voici donc 7 conseils de survie pour une maman surbookée. # 1 - Commencez votre Journée avec un esprit positif Étant donné que votre temps est limité, vous devez avoir un programme réglé à la minute avec un bon plan pour commencer une nouvelle journée. D'une part,...
En savoir plus

Hygiène de bébé, les accessoires indispensables

Une partie du plaisir lorsque l’on prépare l’arrivée de votre bébé consiste à acheter toutes les petites choses dont vous aurez besoin. Il y a ces chaussettes super minuscules et ces petites casquettes, des mocassins adorables et des doudous trop mignons et bien sûr des couches par dizaine. Mais ce n’est pas tout ! Être préparé pour bébé signifie que vous devrez également vous approvisionner en quelques produits de soins pour bébé. Alors, que devez-vous mettre dans votre placard ? En ce qui concerne l’hygiène de votre bébé, moins c'est mieux. Oubliez les lotions, les shampoings et les savons parfumés. Une fois que vous aurez senti le parfum de ce nouveau-né, vous réaliserez qu'il n'est pas nécessaire de le masquer....
En savoir plus

5 conseils pour survivre à une nuit sans sommeil

Tomber dans votre lit, bien dormir et vous réveiller en pleine forme, c’est ce à quoi vous rêver tous les jours depuis que vous êtes maman. La fatigue chronique, les nuits sans sommeil et une liste de tâches sans fin sont depuis la naissance de votre bébé votre routine quotidienne. Il est donc essentiel de trouver une réponse concrète à la question de savoir comment rester éveillé sans dormir et, en plus, rester en forme, actif et cela toute la journée. Malheureusement, vous n’êtes pas un robot et cela affecte grandement votre cerveau lorsque vous êtes privés de sommeil. Réflexion, concentration, attention, capacité à comprendre et à mémoriser de nouvelles informations - tous les processus mentaux souffrent, ce qui peut...
En savoir plus

Hygiène de bébé : les 7 gestes quotidiens et les accessoires indispensables

La toilette est très importante pour la santé mais c’est aussi un grand moment de complicité avec votre bébé. Durant les premiers temps, certains parents sont un petit peu déboussolés et ne savent pas trop comment s’y prendre pour assurer l’hygiène de leur bébé. Alors si vous vous posez des tas de questions au sujet de l’hygiène de votre bébé, voici 7 gestes simples à faire quotidiennement et accessoires nécessaires pour la réussir au mieux ! Le nettoyage des yeux : Ce qu’il vous faut : 2 cotons (un pour chaque œil) du sérum physiologique Le nettoyage des yeux est la première étape dans la toilette de votre bébé. Il faut bien se laver les mains avant de commencer la toilette....
En savoir plus

Mouche-bébé comment bien le choisir ?

Il fait partie des accessoires indispensables, le mouche-bébé est utile dès le plus jeune âge. Vous aurez le choix entre un mouche-bébé manuel ou électrique. Inutile de vous dire que chacun a ses propres avantages et inconvénients alors nous allons essayer d’y voir plus clair. Pourquoi acheter un mouche-bébé, comment l’utiliser et le choisir, on va vous aider à vous y retrouver dans la jungle des mouches-bébé ! Pourquoi acheter un mouche bébé ? Un mouche-bébé n’est pas seulement utile quand bébé est enrhumé. En effet, jusqu’à l’âge de 3 ans environ, les enfants ne sont pas capables de se moucher tout seul. Or, leur nez peut parfois être encombré sans pour autant que votre enfant ne soit malade. C’est...
En savoir plus

Bébé est enrhumé, les bons réflexes

Le rhume est sans aucun doute la maladie la plus fréquente, aussi bien chez les petits que chez les grands d’ailleurs. Souvent bénin, le rhume se soigne facilement à condition bien sûr d’en reconnaître les symptômes et en adoptant les bons réflexes. Voici donc tout ce qu’il faut savoir sur le rhume de bébé. La définition du rhume du bébé : Le rhume est une inflammation de la muqueuse des fosses nasales. Quand elle s’étend à l’arrière-nez et au fond de la gorge, on parle de rhino-pharyngite. Rhume ou rhino, les deux sont généralement dus à un virus et sont très fréquents chez le nourrisson, petit être en pleine maturation immunitaire. Ainsi on estime qu’entre la naissance et 6 ans,...
En savoir plus

Comment se débarrasser de l'acné de bébé ?

L'acné est un problème de peau tout à fait naturel qui affecte les adultes et les enfants. Alors que chez les femmes, l'acné peut être un signe de grossesse, chez les enfants cela ne signifie rien de grave. Selon certaines études, environ 20% des bébés présentent au moins une fois de l’acné. Il affecte principalement les bébés âgés de 0 à 7 mois et la plupart des adolescents de 13 ans et plus. L’acné chez les bébés se présente sous forme de boutons sur le visage et parfois le dos. Médicalement, on appelle cela Erythema Toxicorum Neonatorum (ETN). Certains médecins avancent qu’il est plus fréquent chez les garçons que chez les filles. L'acné de bébé n'est normalement pas douloureux et,...
En savoir plus

Jouets d’éveil pour bébé, bien les choisir ?

Ils sont incontournables, quel enfant n’a jamais eu de jouets durant son enfance ? Offerts dès les premiers mois et parfois jusqu’à l’entrée à l’école, les jouets d’éveil constituent le type de cadeau numéro 1. D’années en années, les jouets d’éveil ne cessent d’évoluer, devenant de plus en plus sophistiqués. Si comme beaucoup de parents, vous êtes perdu dans les rayons des magasins spécialisés, voici quelques conseils pour choisir les jouets d’éveil pour votre bébé. Les jouets d’éveil sont-ils indispensables ? Dès les premiers mois de sa vie, bébé s’émerveille de tout. La lumière du soleil, maman ou papa qui passe devant lui ou encore le paysage qui défile en voiture. Mais très vite, bébé a besoin d’être stimulé aussi...
En savoir plus

Rétention d’eau, comment dégonfler pendant la grossesse ?

Vos jambes, vos genoux et vos chevilles ont doublé de volume c’est peut être le signe d’une rétention d’eau. Petite pathologie bénigne de la grossesse elle n’en reste pas moins disgracieuse. Alors voici tout ce qu’il faut savoir sur la rétention d’eau ainsi que nos conseils pour lutter contre. C’est quoi la rétention d’eau ? La rétention d’eau est un phénomène physiologique très fréquent chez les femmes enceintes et plus particulièrement au cours du troisième trimestre. L’organisme est constitué en grande partie d’eau, environ 65 % pour une personne pesant 70 kilos soit environ 45 litres d’eau. Durant la grossesse, la circulation sanguine est bouleversée, par conséquent le corps peut éprouver des difficultés à gérer la circulation de ce fluide....
En savoir plus